La validazione esterna è necessaria per il benessere di tutti. Sentirsi dire che hai fatto un ottimo lavoro, che hai preso la decisione giusta e che hai un aspetto fantastico è una spinta per la fiducia in se stessi di chiunque. Naturalmente, gli esperti ti diranno che cercare una convalida esterna è un segno di un problema di autostima. Pubblicare selfie per i Mi piace? Potresti avere un problema!

Che cosa significa la convalida interna? Dovremmo ricordare a noi stessi che stiamo andando bene? Sembra piuttosto parziale: se non avessi pensato che fossero le decisioni giuste, ne avrei prese altre. Con quale frequenza dovrei guardarmi allo specchio e dire a me stesso: “Sono abbastanza bravo, sono abbastanza intelligente e dannato, piaccio alle persone!”

Breve riepilogo secondo la psicologia pop:

• Ricevere la convalida esterna è positivo.
• Cercare una validazione esterna è sbagliato.

Ecco la brillante soluzione di Jason: fornire liberamente la convalida esterna agli altri.

Pensateci per un momento. Immagina una persona che cerca attivamente di vedere negli altri cosa stanno facendo bene e glielo fa notare. Dicono al loro partner quanto è buono il caffè al mattino, si complimentano per la nuova acconciatura del loro assistente, fanno sapere ai loro clienti che apprezzano i loro affari, dicono a sconosciuti a caso: “Mi piace la tua macchina” e ridono reagendo alle cose divertenti che gli amici dicono online.

Chiamiamo questa persona Evie (abbreviazione di Validatore Esterno). Evie riceve molti complimenti? Si sentono bene con se stessi? Probabilmente.

E la domanda veramente importante; Evie fa molti affari?

Una delle nostre semplici strategie di business è stata quella di mettere mi piace e commentare i post sui social media delle persone del tuo settore. Sorridono, ti cercano ed è fondamentalmente un punto di contatto. Forse interagiscono anche in risposta.

Se ne prendi l’abitudine, gli affari vengono da te. Questo è sempre il bello, non puoi passare un giorno a fare qualcosa e aspettarti risultati. Immagina 8 ore di esercizio. Se facessi tutto in un giorno, saresti dolorante e non torneresti mai più in palestra. Ma se invece mi alleno 15 minuti al giorno, 4 giorni alla settimana, per 8 settimane – alla fine sono più forte. Se ti complimenti in modo costante e generoso e ti piacciono le cose, le persone si ricorderanno che le hai fatte sentire bene. Ma un complimento non dà alcuna conferma. Fallo spesso.

È facile per la maggior parte tenere la testa bassa mentre si muovono per il mondo, parlando solo quando qualcosa li disturba. Non dicono “bella macchina”, dicono “bel parcheggio, @$$hole”. Invece, quando cerchiamo di convalidare, cerchiamo il meglio negli altri. E così facendo, creiamo persone che ci apprezzano.